Свободные веса

     Современные спортивные залы и клубы до краев наполнены различными тренажерами. Но стоит ли полностью отказываться от использования свободных весов? Штанги, гири, гантели обладают целым рядом преимуществ, о которых не стоит забывать. Правильное совмещение тренажеров и работы со свободными весами сделает тренировку на порядок эффективнее.

     Дело в том, что при работе с незакрепленными снарядами, участие в упражнении принимают не только целевые мышцы, на которые направлено внимание. При этом работают и другие части тела, которые должны обеспечивать стабилизацию тела. Значит, каждый подход дает больший эффект в наращивании мышечных волокон. Согласно биохимическим механизмам, именно такие движения более естественны для нашего тела.

       В нашем интернет-магазине вы найдете все, что нужно для результативного занятия: олимпийские грифы для штанги и гантельные грифы, блины для штанги и гири различных весовых категорий, замки и крепления. Вы можете без проблем подобрать подходящие веса и собрать снаряд под любой тип нагрузки. У нас есть тренировочные диски массой от 0,5 до 25 кг, а также отдельные диски для соревнований. Вес гирь варьируется от 8 до 32 кг.